Bauernomelette

Kräftiges vegetarisches Omelette mit Zwiebeln, Karotten, Lauch und eine Prise Pfeffer.

Erhältlich als

# Portion1 Portion
Füllgewicht 65 g
Total Energie 361 kcal (1511 kJ)
Haltbarkeit 48 Monate
Zubereitung Tüte an Kerbung öffnen. Boden auffalten. Bis zur Markierung mit warmes Wasser aufgießen (0.13 Liter). Umrühren zu eine glatte Mischung. Zippverschluss schliessen. 5 Minuten ziehen lassen. Bei niedriger Flamme backen in (Teflon) Pfanne.
# Portionen2 Portionen
Füllgewicht 100 g
Total Energie 555 kcal (2325 kJ)
Haltbarkeit 36 Monate
Zubereitung Beutelinhalt mit 0.2 Liter warmes Wasser vermengen bis eine glatte Mischung entsteht. 5 Minuten stehen lassen. Das Omelett in eine Teflon-beschichteten Pfanne backen.

Nährwert/100 g

Energie 555 kcal (2325 kJ)
Kohlenhydrate 19 g
Eiweiß 31 g
Fett 39 g

Zutaten

Eipulver, Milch, Zwiebeln, Palmfett, Karotten, Lauch, Salz, Pfeffer

Allergie-info

Enthällt Milch, Ei. Kann Spuren von Nüsse, Erdnüsse enthalten.

Notice

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